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「請問是黃小姐嗎?540巷在哪裡?」
聽見快遞的問候語
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小金人寫完了~終於鬆了一口氣......
志在參加~不在名次和成績~
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一出生 圓臉就一直困擾著我>
很＂翰林＂還有福氣的雙下巴
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一直很想穿上短褲
卻沒有勇氣 無法想像如果我穿上短褲會變成什麼樣子??
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我的早餐可以變化出很多色彩^O^
有時是黃色~
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油炸類~最具代表的就是香雞排和鹽酥雞
現在的雞排種類好多
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以前我不太注重蛋白質 頂多吃蛋白和喝牛奶而已
現在發現原來蛋白質很奧妙.......
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拍手是一種熱情的表現~
連白髮蒼蒼的阿嬤也站起來拍手
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每天都會喝四杯500cc的草本濃縮速溶茶飲
我又稱它為運動茶或是草本茶
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減重時水果要選擇性吃
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貴婦型正妹：60.0％
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古時候的人 日出而作 日落而息 早睡早起 很少有便祕問題
現在人經常熬夜 使肝火旺盛
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適當的睡眠是7至8小時
以前常常睡超過8小時才有睡飽的感覺>
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第一次把細肩帶小可愛穿出門
手臂細一點了~才敢單穿:P
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除了水之外~Lift off 是我的飲料^O^
活力飲料發泡中....
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剛才帶著小蜜蜂去跑步回來~
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從國中為了減肥常買有關瘦身的雜誌
總結~飲食配合運動才能達到瘦身效果
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今天客人拿了紅心芭樂請我們吃
吃飯前我把它吃掉了^^
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今天走路一個半小時
一小時=消耗150卡
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昨天寫的文章又忘記公開了>
或許看見JOHN TARTOL像似馬克休斯的分身太開心了:P
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